打游戏时出现瞬移现象可能由多种原因造成，以下是一些常见的原因及相应的解决建议：

硬件问题

显卡过热：长时间运行游戏可能导致显卡温度升高，影响性能。可以通过降低游戏画质或关闭不必要的应用程序来降温。

硬件配置不足：电脑的CPU、GPU和内存性能可能不足以支持高负荷的游戏运行。升级硬件，如增加内存条或更换为更强大的显卡，可以显著提升游戏流畅度。

散热不良：电脑内部灰尘过多可能导致散热效果不佳，进而影响硬件性能。定期清理电脑内部灰尘有助于改善散热效果。

软件问题

驱动程序过时：过时的显卡驱动程序可能无法充分发挥硬件性能。定期检查并更新显卡驱动程序可以避免游戏过程中的不必要卡顿。

后台程序占用带宽：后台运行的其他程序可能占用大量带宽，影响游戏的实时性。关闭一些不必要的应用，看看是否有所改善。

系统资源占用过高：打开过多应用程序可能导致系统资源占用过高，影响游戏性能。可以通过任务管理器查看并关闭不必要的应用程序。

网络问题

网络延迟或不稳定：对于在线游戏，网络延迟或不稳定是导致卡顿的常见原因。使用网络质量检测工具确认并考虑更换更稳定的网络环境。

游戏本身问题

游戏bug：游戏可能存在bug或更新时导致的暂时不稳定。重启游戏或检查是否有新版本补丁可以解决。

游戏设置过高：为了追求画面效果，玩家可能会将游戏的画质设定在最高，这会对硬件造成过大的负担。适当降低游戏画质可以缓解卡顿问题。

综上所述，打游戏时出现瞬移现象可能是由硬件、软件、网络或游戏本身的问题造成的。通过逐一排查并采取相应的解决措施，可以有效改善游戏体验。