打游戏时固态硬盘（SSD）发热的原因主要有以下几点：

长时间高负载运作：

在进行大型游戏或其他运算密集型任务时，SSD会持续进行大量数据读写，这会使其温度迅速升高。

散热设计不足：

某些机箱由于设计不合理，造成硬盘散热不良，通风效果不佳，难以有效降温。

环境温度较高：

在炎热环境中使用电脑，特别是夏季高温天气，也会导致固态硬盘的工作温度过高。

固态硬盘自身缺陷：

一些便宜或质量不可靠的SSD在材料和设计上就可能存在缺陷，增加了过热的风险。

散热片的必要性：

在一些高性能的游戏和专业应用中，固态硬盘的温度上升较快。这种情况下，安装散热片可以显著改善热管理，增加表面积，提升散热效率，有效降低温度。

运行程序占用多：

后台软件运行过多，也会导致NVMe M.2固态硬盘过热，从而限制性能释放。

先天性因素：

走PCIe通道的NVMe M.2固态硬盘，速度快，数据传输量大，再加上其先天体积较小，读写时产生的热量相对集中在自身主控及NAND存储颗粒上，如果没有散热加持，在频繁大量读写的情况下很可能导致热量堆积、温度居高不下。

建议

优化电脑散热：确保电脑内部空气流通良好，定期清理风扇和散热片上的灰尘，以免妨碍空气流动。

使用散热设备：在高性能游戏和专业应用中，可以考虑安装散热片或散热马甲来提高散热效果。

减少后台程序：关闭不必要的后台软件，减少硬盘的读写负担。

选择可靠产品：购买时选择质量可靠、散热设计良好的SSD，避免因自身缺陷导致的过热问题。

通过以上措施，可以有效降低打游戏时固态硬盘的温度，从而提高性能和延长使用寿命。