打游戏的人没有精神可能有多种原因，以下是一些主要的因素：

长时间专注和眼睛疲劳

游戏通常需要高度的专注和反应能力，这会消耗大量的脑力，导致疲劳和困倦。

长时间盯着电子屏幕，眼睛需要不断调整焦距和视线，可能导致视觉疲劳，从而引发困倦。

影响睡眠质量

玩游戏可能会占用正常的睡眠时间，导致睡眠质量下降，从而在白天引发困倦。

游戏打乱正常的作息规律，为了玩游戏，可能会熬夜，白天则精神萎靡。

情绪依赖和逃避现实

情绪会随着游戏的情况而剧烈波动，游戏中的成功或失败会引发强烈的情绪反应，这种情绪波动可能会影响精神状态。

在现实生活中遇到压力、挫折或不愉快的事情时，可能会通过玩游戏来逃避，这种逃避行为会进一步削弱精神状态。

身体方面的不适

长时间保持固定的姿势玩游戏，可能会出现眼睛疲劳、视力下降、腰酸背痛、手腕疼痛等身体上的不适，这些不适感会影响精神状态。

游戏中的高刺激和紧张感可能会导致晚上难以入睡，进一步影响精神状态。

神经衰弱

长时间玩游戏，造成精神高度集中，容易感到疲倦，甚至可能引发神经衰弱，表现为记忆力减退、头痛等一系列不适症状。

生物钟紊乱

游戏可能会导致生物钟失调，影响身体健康和正常的学习生活，导致白天精神萎靡。

社会和心理因素

随着游戏时间的增加，可能会对游戏产生免疫，导致对游戏的热情下降。

社会化过程中，新的责任和压力可能会分散注意力，减少用于游戏的时间和精力。

综上所述，打游戏的人没有精神可能是由于多种因素共同作用的结果，包括长时间专注和眼睛疲劳、睡眠质量不佳、情绪依赖和逃避现实、身体方面的不适、神经衰弱、生物钟紊乱以及社会和心理因素。建议适当调整游戏时间，保证充足的睡眠，并寻找其他兴趣爱好来转移注意力，以改善精神状态。