雷神游戏本卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：

硬盘碎片过多

硬盘碎片过多会导致电脑运行缓慢。建议定期清理磁盘，把不需要的东西清空，或者重装系统格式化系统盘。

硬件性能不足

游戏本的配置如果低于游戏的最低要求，或者电脑内部存在某些故障或过载现象，均有可能导致游戏掉帧。建议先尝试降低游戏画质，关闭不必要的特效和功能，同时确保电脑硬件和软件都处于正常状态。

散热问题

游戏本由于其紧凑的设计，散热问题时常会影响其性能。在高负载状态下，如果散热不良，CPU和GPU的性能可能会受到限制，进而导致游戏卡顿。建议使用支架把笔记本架起来，让底部风扇充分散热，或者拆开笔记本后盖清灰，加个散热硅脂等。

驱动程序未更新

确保所有驱动程序特别是图形驱动程序（GPU Drivers）是最新的。制造商定期更新驱动程序，以提高性能和修复漏洞。如果使用的是旧版本的驱动程序，可能会导致游戏兼容性问题和性能下降。

系统设置不合理

在游戏设置中，适当地调整图形设置是非常重要的。许多游戏提供了多种图形选项，如分辨率、阴影效果、反锯齿等。降低这些设置可以显著提升帧率，从而减少卡顿现象。

内存不足

内存是电脑的重要组成硬件，直接决定你能运行多大的软件。不少低价格的游戏本只有4GB内存，开几个网页就爆掉了。建议升级内存，目前一条8G的D4内存价格在350左右，并且绝大部分笔记本都预留了内存插槽，方便用户自行升级。

硬盘类型

笔记本用的机械硬盘和台式机相差甚远，为了避免过高的发热笔记本多采用5400转硬盘，读取速度相当感人。建议使用SSD固态硬盘，最垃圾的固态硬盘速度也是机械盘的3倍，更小的体积，更快的速度，更强的适应环境更加适合笔记本电脑的使用。

病毒或垃圾文件

如果电脑中存在病毒或过多的垃圾文件，也会导致系统瘫痪。建议定期进行病毒扫描和清理垃圾文件。

综上所述，雷神游戏本卡顿的原因可能涉及硬件、系统、散热、驱动程序等多个方面。建议根据具体情况进行逐一排查和解决，以提升游戏体验。