游戏素养很重要，原因可以从多个方面来阐述：

提升个人技能

运动技能：游戏，特别是动作和体育类游戏，能够显著提高玩家的运动技能，包括走、跑、跳、抛等基本动作，以及手眼协调和平衡能力。

注意力：许多游戏需要玩家集中注意力，追踪任务或敌人，这有助于提高注意力的持久性和集中力。

记忆力：解谜游戏和策略游戏需要玩家记住特定的信息或规则，这对记忆力有积极的锻炼作用。

情感与心理健康

情感表达与调节：游戏为玩家提供了一个安全的环境来表达情感，如喜悦、愤怒或沮丧，从而帮助他们学会调节情绪。

减少压力与焦虑：游戏可以释放多余的能量，缓解情绪压力，带来愉悦体验，改善情绪，提高自信心，并增强心理健康。

增强自我控制能力：游戏中的胜负或挫折能够帮助玩家学会应对失败和成功，掌握情绪控制技巧。

社交技能

合作与团队精神：团体游戏如接力赛、合作拼图等需要玩家一起制定计划、分配任务并协作完成，这培养了他们的团队合作精神和集体意识。

解决冲突与学会协商：游戏过程中，玩家可能会遇到冲突或分歧，通过协商和讨论，他们学会如何解决问题、分享资源和体谅他人。

建立规则意识：很多游戏都有一定的规则，通过遵守游戏规则，玩家学习到社会生活中的基本规范，增强了纪律感和规则意识。

创造力与问题解决能力

创造力：游戏提供了丰富的虚拟环境，鼓励玩家探索、实验和创新，从而培养创造力。

解决问题能力：游戏中常常会遇到各种问题，如怎样分配玩具、如何解决冲突等，这些问题需要玩家自己思考、寻找解决办法，这锻炼了他们的思维能力，提高了问题解决能力。

身体健康

身体活跃：游戏是一种有效的身体锻炼方式，能够促进身体活动，增强肌肉力量，改善整体健康状况。

综上所述，游戏素养不仅有助于个人技能的提升，还对情感与心理健康、社交技能、创造力以及身体健康有着重要的积极影响。因此，培养和提高游戏素养是非常有必要的。