关于打游戏是否会护眼，存在不同的观点和研究结果：

适度游戏可能提高视觉反应速度和观察力

有研究表明，适度玩动作竞技类游戏可以提高视觉反应速度和视觉观察力，从而对视力有好处。

长时间玩游戏可能导致眼睛疲劳和视力下降

多个来源指出，长时间玩游戏会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。这是因为长时间注视屏幕会减少眨眼的次数，导致眼睛干涩不适，同时眼球肌肉需要不断调节焦距，容易造成肌肉疲劳。

游戏类型对眼睛健康的影响不同

需要高度集中注意力和快速移动视线的游戏（如射击游戏、动作游戏）可能导致眼睛疲劳和不适。

相比之下，一些放松眼睛的游戏（如益智游戏、拼图游戏）能够减轻眼睛疲劳。

控制游戏时间和采取保护措施很重要

为了避免对眼睛的负面影响，建议控制游戏时间，并在游戏时保持适当的距离和亮度，注意休息和做眼保健操。

某些游戏可能让视力变得更加敏锐

有实验表明，玩某些电脑游戏（如动作类游戏）可能使视力变得更加敏锐，但这需要适度且不熬夜玩游戏。

综合建议：

适度玩游戏，并注意控制游戏时间，避免长时间连续玩游戏。

在游戏时保持适当的距离和亮度，定期休息和做眼保健操。

选择放松眼睛的游戏类型，避免长时间进行高度集中注意力的游戏。

因此，打游戏对视力的影响是双面的，适度游戏可能带来一些好处，但长时间或过度游戏则可能对眼睛健康产生负面影响。保护眼睛健康的关键在于适度和适当的保护措施。