游戏窗口化卡顿的原因主要有以下几点：

硬件配置不足

显卡配置低：显卡是处理图形渲染的主要硬件，配置太低会导致游戏在窗口化模式下运行缓慢，甚至出现卡顿现象。

内存和CPU不足：内存和CPU是计算机的主要处理单元，配置不足会导致游戏在运行时无法快速处理数据和指令，从而影响游戏性能。

分辨率问题

窗口化分辨率小于游戏标准分辨率：当游戏以窗口化模式运行时，如果屏幕分辨率小于游戏的标准分辨率，会导致游戏画面不清晰，并且影响游戏运行速度。

系统资源占用

后台程序过多：运行过多的后台程序会占用系统资源，导致游戏无法获得足够的资源来运行，从而出现卡顿。

系统散热不良：散热不良会导致显卡和CPU温度过高，进而降低运行速度。

软件问题

显卡驱动问题：过时或不兼容的显卡驱动可能导致游戏运行不稳定，出现卡顿现象。

第三方软件冲突：某些第三方软件可能与游戏产生冲突，导致游戏运行不稳定。

游戏本身优化问题

游戏优化不足：游戏本身没有针对窗口化模式进行优化，可能导致在窗口化模式下运行时性能下降。

建议

升级硬件：提高显卡、内存和CPU的配置，以满足游戏运行的需求。

调整分辨率：确保游戏窗口化的分辨率与游戏标准分辨率一致，以获得最佳游戏体验。

关闭后台程序：关闭不必要的后台程序，释放系统资源。

检查散热：确保良好的散热系统，避免显卡和CPU过热。

更新驱动：定期更新显卡驱动，确保其与游戏兼容。

选择合适的游戏模式：如果可能，尽量选择全屏模式运行游戏，以获得更好的性能。

通过以上方法，可以有效解决游戏窗口化卡顿的问题。