打游戏时怕人说话的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：

自我认知不足：

有些人对自己的游戏技术缺乏信心，担心在游戏中表现不佳，从而产生胆怯。

害怕失败：

有些人害怕在游戏中失败，这种恐惧感会让他们在面对游戏时感到胆怯。

社交压力：

有些人担心在游戏中表现不好会被人嘲笑或批评，这种心理压力也会让他们感到胆怯。

需要高度集中精神：

有些人在打游戏时需要高度集中精神，一旦有外界声音干扰，就会影响他们的注意力，从而感到烦躁和不安。

对虚拟世界的社交恐惧：

有些人可能更喜欢虚拟世界的社交方式，不喜欢与现实世界中的他人交流，因此在游戏中也不敢轻易开启语音功能。

个人习惯和偏好：

有些人可能平时就习惯独处或者不喜欢在嘈杂的环境中活动，因此在游戏中也会尽量避免与他人交流。

心理防御机制：

有时人们可能会因为某些心理防御机制，如逃避现实中的社交压力，而在游戏中寻求一种暂时的逃避和安慰。

建议

如果你发现自己或身边的人在打游戏时总是怕人说话，可以尝试以下方法来克服这种恐惧：

增强自信：

通过不断练习和提高自己的游戏技能，增强自信心。

调整心态：

将游戏视为一种娱乐方式，而不是一种需要严肃对待的社交场合。

使用隔音设备：

如戴上隔音耳机，减少外界声音的干扰。

逐步适应：

可以先从文字交流开始，逐渐适应在游戏中的语音交流。

寻求支持：

与朋友或家人分享自己的感受，寻求他们的理解和支持。

希望这些建议能对你有所帮助。