不要趴着玩游戏的原因主要有以下几点：

压迫心脏和胸腔：

趴着玩游戏会压迫心脏和胸腔，影响心脏的血液回流，长时间这样做可能对心脏健康产生不良影响。

影响视力：

趴着玩游戏时，眼睛离手机过近，容易导致眼肌紧张和视力疲劳，长期如此可能引起视力下降、眼干眼涩等问题。

影响肺活量和呼吸：

长期趴着玩游戏还可能影响肺活量，压迫胸腔，导致呼吸不畅。

颈椎和肩部疼痛：

趴着玩手机会使颈部和肩部的肌肉和韧带处于不自然的角度，增加肌肉和韧带的紧张程度，导致疼痛和僵硬。

手部疲劳：

长时间保持一种姿势，手部肌肉容易疲劳和麻木。

消化问题：

趴着玩手机可能导致胃酸逆流，引起消化不良和胃灼热等问题。

影响生物钟：

过度使用手机，尤其是在睡前，会干扰人体的生物钟，抑制褪黑激素的分泌，导致失眠和睡眠质量下降。

其他健康风险：

长时间趴着玩手机还可能引起头晕、恶心呕吐等不适症状。

综上所述，为了保持身体健康和良好的生活习惯，建议避免趴着玩游戏，选择正确的姿势进行休闲娱乐活动。