游戏卡顿的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及解决方法：

硬盘读写影响

删除游戏需要对硬盘里的内容进行读写，而在日常使用中硬盘的流畅度直接影响手机的流畅度。如果删掉一个游戏后，手机卡顿，可以进行手机的重启，让硬盘将缓存重新加载，这样就不会因为删除游戏而造成卡顿。

内存占用

有些大型游戏很吃内存，退出游戏时CPU占用率可能达到100%在释放内存，因此会感觉卡顿。这是因为电脑刚刚进行高速运行，突然停止，所以会卡，但稍等一下就不会卡了。

退出游戏缓慢可能是因为系统在清理已使用的虚拟内存。虚拟内存使用过多，根本原因是物理内存不够，加一条内存条会缓解此类情况。

玩游戏后，电脑的虚拟内存会被消耗掉一部分，如果电脑配置不够高，就会造成卡顿现象。此时最好的办法是注销后重新登录。

CPU缓冲

刚关游戏时，系统会清理游戏加载的缓存，所以会有点卡。游戏在刚开始和结束的时候要提交或读取大量的数据，占用大量内存，因此会卡。配置低的情况下，缓冲时间会较长，这是很正常的。

游戏优化和设备配置

游戏本身的优化不足或者玩家的设备配置不够高也会导致卡顿。为了解决这一问题，玩家可以尝试降低游戏画质或者优化自己的设备配置，以获得更加流畅的游戏体验。具体方法包括优化游戏设置、更新显卡驱动、关闭后台程序等。

综上所述，游戏卡顿的原因可能涉及硬盘读写、内存占用、CPU缓冲以及游戏优化和设备配置等多个方面。根据具体情况，可以尝试重启手机、清理内存、优化游戏设置或升级设备配置等方法来解决卡顿问题。