上课总是想着游戏可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

对学习的兴趣不强烈

你可能内心想让自己的成绩提高，想好好学习，但经常会不受控制地走神。这主要是因为你没有那种对学习的迫切感，以及取得好成绩的自豪感。

游戏成瘾

你可能已经对游戏上瘾，无论是网络游戏还是单击游戏，都会在任何时候想起，包括上课时。这种情况下，你需要戒掉网瘾，因为游戏会分散你的注意力，影响学习。

课堂内容不够生动

老师如果能够变着法儿把课堂给互动起来，那些幻想游戏的学生的注意力可能会被吸引到课堂上。如果课堂内容不够生动，无法引起你的兴趣，你就容易在上课时走神。

心理压力

学习任务重、考试焦虑等心理压力过大，会使人精神分散，出现走神幻想的情况。应学会合理调节情绪，释放压力。

注意力缺陷多动障碍

这是一种神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动和冲动。需要专业医生评估诊断，必要时进行治疗。

睡眠不足

睡眠质量差或时长不够，大脑得不到充分休息，会影响注意力和专注力，导致上课容易走神幻想。要保证每天充足且高质量的睡眠。

营养不良

某些营养素如锌、铁等缺乏，可能影响大脑功能。要保持均衡饮食，摄入足够的营养。

兴趣转移

你可能在某些课程上特别感兴趣，比如美术课，而在其他课程上则容易走神。这可能与你的兴趣和注意力有关。

建议

提高学习兴趣：尝试找到学习的乐趣和意义，设定明确的学习目标，并给自己设定奖励机制。

减少游戏时间：尽量减少玩游戏的时间，甚至在上课时完全远离游戏。

积极参与课堂：主动参与课堂讨论，提问和回答问题，让课堂内容更加生动有趣。

管理压力：学会合理调节情绪，释放压力，可以通过运动、冥想等方式来放松。

保证充足睡眠：确保每天有足够的睡眠时间，提高睡眠质量。

均衡饮食：保持均衡饮食，摄入足够的营养，特别是与大脑功能相关的营养素。

希望这些建议能帮助你更好地集中注意力，提高学习效率。