游戏本在运行游戏时会发热，主要原因包括以下几点：

硬件高强度运算：

在玩游戏时，CPU和GPU等核心硬件会处于满负荷状态，产生大量热量。

散热系统不够完善：

如果散热系统无法及时将热量排出，热量会积聚在笔记本内部，导致机身温度升高。

环境因素：

环境温度和使用姿势等因素也会影响游戏本的发热情况。例如，在灰尘大的地方使用电脑，风扇可能会积灰，导致散热效果不佳。

硅脂老化：

导热硅脂如果长时间使用可能会变干，导致散热效果下降，从而引起发热。

笔记本机体密集程度大：

笔记本的机体自身密集程度大，加上夏天内外界温差小，散热更加困难。

游戏负载大：

游戏本身运算量较大，CPU运行时产生的热量比其他器件多，尤其是在高性能模式下运行时。

为了缓解游戏本发热的问题，可以采取以下措施：

及时清灰：

定期清理风扇和散热片上的灰尘，确保散热系统畅通。

更换硅脂：

检查并更换已经老化的导热硅脂，保持其湿润。

调整使用环境：

避免在灰尘大的地方使用电脑，保持室内温度适宜。

关闭不必要的程序：

关闭不需要的运行程序，降低CPU负载。

调节电源模式：

在高性能模式下运行游戏时，可以考虑将电源计划调到平衡或节能模式，以减少散热压力。

增加外部散热设备：

可以使用散热风扇或散热器来增强散热效果。

通过以上措施，可以有效降低游戏本的发热情况，提升使用体验。