电脑在打游戏时发热的原因主要有以下几点：

硬件负荷加重：

打游戏时，CPU和显卡等硬件的负荷会显著增加，导致产生更多的热量。

散热问题：

电脑的散热系统在长时间高负荷运行下可能无法有效散热，导致温度升高。笔记本由于体积限制，散热能力相对较弱，而台式机可以通过更换更好的风扇或增加散热设备来改善散热效果。

硬件性能：

如果电脑配置较低，可能无法应对高负荷的游戏需求，导致发热量增加。

外部因素：

天气温度高也会影响电脑的散热效果，使得电脑更容易发热。

软件问题：

某些游戏或程序可能会占用大量的CPU、内存和显存，导致硬件产生更多的热量。

为了降低游戏时的温度，可以采取以下措施：

清理散热系统：定期清理电脑内部的灰尘，保持散热系统的清洁和高效。

增加散热设备：为笔记本添加散热底座，为台式机更换更强大的风扇，甚至可以考虑使用水冷系统。

调整游戏设置：降低游戏的画面效果和帧率，减少硬件的负担。

关闭不必要的程序：确保在玩游戏时关闭不必要的后台程序，释放CPU和内存资源。

更新驱动程序：确保显卡等硬件的驱动程序是最新的，以优化性能和提高散热效率。

通过这些方法，可以有效降低电脑在游戏时的温度，提高游戏体验。