玩游戏能够解压的原因主要有以下几点：

沉浸式体验：

游戏提供了一种沉浸式的体验，使玩家能够暂时忘却现实生活中的烦恼和压力，从而放松身心、愉悦心情。

心理疗法：

游戏中的趣味性和互动性能够帮助玩家释放潜意识中的压力。心理学家认为，人们在日常生活中积累的压力往往来源于潜意识，而游戏中的这些元素能够在潜意识层面起到放松作用，减轻压力。

情感释放：

游戏为玩家提供了一个安全的空间，可以尽情地表达自己的喜怒哀乐，不必担心他人的看法，从而实现情感的释放。

团队协作：

一些解压游戏需要多人合作完成，这不仅让玩家在游戏中释放压力，还能提高团队协作能力。

心理疗愈：

游戏不仅是一种娱乐方式，更是一种心理疗愈。在游戏中，人们可以暂时忘却生活的烦恼，沉浸在虚拟的世界中，从而缓解心理压力。

现实生活的启示：

游戏中的挑战和问题解决能够启发玩家在现实生活中面对挑战、解决问题，这些能力在现实生活中同样适用。

团队精神：

许多解压游戏需要团队合作，这种团队精神在现实生活中也非常重要。

综上所述，玩游戏之所以能够解压，是因为它通过多种方式帮助玩家放松身心、释放压力、提高情感表达和团队协作能力，并在游戏中获得心理和情感上的疗愈。