游戏伤身体的原因主要有以下几点：

长时间坐姿：

长时间玩游戏需要保持坐姿，容易导致肌肉疲劳和骨骼变形。尤其是青少年，如果长时间保持同一姿势，可能会影响骨骼发育。

缺乏运动：

玩游戏时，身体通常处于静止状态，这会导致身体机能下降，容易引发各种疾病。适当的运动可以帮助我们保持身体健康，增强免疫力。

精神压力：

过度沉迷于游戏可能导致精神压力增大，影响睡眠质量，甚至导致失眠。长期处于精神压力下，容易引发各种心理问题。

过度使用眼睛：

长时间盯着电脑和手机屏幕，会导致视力下降。眼睛得不到充分休息，容易引发视力疲劳和视力下降。

手部和腕部疼痛：

经常玩游戏会导致手部和腕部疼痛，甚至可能引起腕隧道综合征。

肥胖和心血管疾病：

长时间坐着玩游戏容易导致肥胖和心血管疾病。

颈椎和腰椎问题：

长时间玩游戏可能导致颈椎和腰椎间盘突出等肌肉骨骼问题。

睡眠质量差：

沉迷游戏往往导致作息不规律，影响正常的生物钟，进而导致睡眠质量下降。

社交障碍：

过度沉迷游戏，容易忽视现实生活中的人际交往，久而久之可能出现社交障碍。

内分泌紊乱：

长时间玩游戏可能影响正常的作息时间，导致内分泌紊乱。

综上所述，游戏对身体健康的危害是多方面的，包括肌肉骨骼问题、视力下降、精神压力、睡眠质量差、肥胖、心血管疾病、手部和腕部疼痛以及社交障碍等。为了保持身体健康，建议适度游戏，并注意休息和运动，保持良好的生活习惯。