游戏卡顿可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因和相应的解决方法：

内存不足

游戏《森林》至少需要4GB内存才能流畅运行，如果内存低于4GB，游戏在加载后可能会跳出或卡顿。解决方法是升级计算机的内存配置。

分辨率问题

游戏运行卡顿有时是由于分辨率设置不当造成的。将分辨率调整至较低的水平可以显著改善游戏体验。例如，将17英寸屏幕的分辨率设置为1280×1024，就能减少卡顿现象。

硬件配置过低

如果电脑配置过低，达不到游戏运行的基本需求，解决办法包括升级配置、降低游戏特效和画面等。

网络问题

网络过慢也可能导致游戏卡顿。可以尝试升级网络宽带或优化网络连接，例如使用网络加速器。

内存垃圾占用过多

清理内存垃圾可以解决游戏卡顿的问题。可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件来清理内存。

电脑中木马病毒

如果电脑中木马病毒，可能会影响游戏性能。选择清理病毒即可解决。

系统优化问题

关闭不必要的后台程序、更新驱动程序、保证系统盘C盘空间等都可以优化游戏运行。

服务器问题

如果游戏服务器资源不足、网络带宽受限或存在软件配置问题，也可能导致游戏卡顿。可以检查服务器公告，等待维护结束后再进入游戏，或者尝试优化网络连接。

综上所述，游戏《森林》卡顿的原因多种多样，可以根据具体情况逐一排查并尝试解决。如果问题依然存在，建议等待游戏官方发布优化更新或更换硬件配置。