打完游戏心情很差可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

队友表现不佳

原因：在游戏中遇到坑队友会直接影响游戏体验，让人心情烦躁。

建议：尝试与队友沟通，或选择单人模式以避开这种问题。

游戏操作失误

原因：自己操作失误导致失败或未能达到预期效果，会让人感到沮丧和烦躁。

建议：多练习，提高自己的游戏技巧，减少失误。

游戏结果影响情绪

原因：游戏输赢会直接影响个人的自我认知和自尊心，输掉游戏会削弱自尊心，引发负面情绪。

建议：保持平和的心态，不要过于在意胜负，享受游戏过程本身。

生活压力

原因：现代生活压力大，游戏成为放松的方式，但游戏结束后仍需面对现实生活中的压力和责任，这种对比会让人心情不佳。

建议：合理安排游戏时间，确保有足够的时间用于休息和娱乐，以减轻生活压力。

游戏内容重复

原因：游戏模式变化速度慢或内容重复，会导致玩家感到乏味和无聊，进而影响心情。

建议：尝试其他类型的游戏或游戏内的新内容，保持游戏的新鲜感。

心理状态不佳

原因：本身心情不好或有心事，玩游戏时容易将注意力集中在游戏上，反而加重负面情绪。

建议：如果心情长期不佳，建议寻求心理医生的帮助，或尝试其他放松方式，如运动、阅读、看电影等。

游戏成瘾

原因：过度沉迷游戏，导致游戏成为生活的全部，失去对现实生活的兴趣和动力。

建议：控制游戏时间，保持健康的生活习惯，培养其他兴趣爱好。

综上所述，打完游戏心情很差的原因多种多样，建议从自身找原因，调整心态，合理安排游戏时间，保持健康的生活习惯，以减轻负面情绪。如果情况严重，建议寻求专业帮助。