打游戏时感到受气的原因是多方面的，主要包括以下几点：

队友的原因

不配合：如果队友不配合，比如故意送人头、不遵守战术、乱讲话等，会严重影响玩家的游戏体验，导致情绪波动。

技术水平：有些玩家自身的技术不够好，或者没有好的游戏设备，导致在游戏中经常被击败，从而丧失耐心和信心。

游戏本身的问题

游戏bug：游戏中偶尔会出现bug，如游戏崩溃、画面卡顿等，这些问题会直接影响玩家的游戏体验，甚至引发负面情绪。

竞技性：现代游戏的竞技性越来越强，胜负涉及到实力、技术、毅力等方面。如果玩家在比赛中表现不佳，输了比赛，容易产生消极情绪。

个人心理因素

成就感：游戏中的反馈时间较短，成功和失败的反馈都很快，这可能导致玩家在短时间内经历高潮和低谷，影响情绪稳定。

自尊心：玩家在游戏中输了比赛，会感到自己的能力受到了质疑，自尊心受到打击。

竞争心理：游戏中的竞争心理强烈，输掉比赛会让玩家感到竞争力下降，产生挫败感和不安全感。

情绪调节能力：个体在面对外界刺激时，控制和调节自身情绪的能力存在差异。有些人较难迅速平复负面情绪。

社交压力

队友评价：玩家担心因队友的表现不佳而在游戏社交中受到负面评价或影响团队形象。

社交互动：游戏本质上是一种社交活动，如果一味追求胜利，容易造成与队友的矛盾，甚至影响到现实生活中的社交能力。

生理反应

情绪化物质：输掉游戏会让玩家身体和大脑分泌出一些情绪化物质，如肾上腺素、多巴胺等，这些物质会导致情绪失调、健康受损等问题。

建议

提高技术水平：通过不断练习和学习，提高自己的游戏水平，增强自信心。

调整心态：保持平和的心态，接受游戏中的失败，不要过于看重胜负。

选择合适的游戏：选择适合自己的游戏类型，避免过度沉迷于竞技性强的游戏。

加强情绪调节：学习一些情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等，帮助自己在游戏中保持冷静。

注重社交互动：在游戏中注重与队友的沟通和合作，建立良好的团队氛围。

通过以上方法，可以有效减少打游戏时受气的情况，提升游戏体验和心理健康。