打游戏时手脚冰凉的现象可能由多种原因引起，以下是一些主要的解释：

注意力过度集中

当人们全神贯注于游戏时，精神高度紧张，情绪激动，这可能导致血管收缩，血液流向四肢的速度减慢，从而引起手脚冰凉。

肝气郁结

打游戏时情绪过度激动或遇到挫折，可能导致肝气郁结，出现四肢湿冷、全身发抖等症状。这种情况需要保持良好心态，并在必要时寻求药物治疗。

心阳虚

长时间玩游戏导致身体过度疲劳或久病失养，可能引发心阳虚，表现为畏寒肢冷、心悸、胸闷等症状。改善方法包括充足休息和药物治疗。

肾阳虚

肾阳虚也可能导致手脚冰凉，通常伴随有寒战、出汗等症状。治疗可参考上述心阳虚的方法。

气血不足

气血不足会导致血液循环减慢，无法温养四肢，从而引起手脚冰凉。平时可以通过饮食调理，如食用枸杞、红枣、山药等补气养血的食物，或在中医指导下使用补中益气汤等药物。

多汗症

打游戏时由于情绪紧张可能引发多汗症，导致大量出汗，汗液蒸发带走热量，使手脚冰凉。这种情况需要在中医指导下进行调理。

生理反应

在高度紧张或激动状态下，身体为了应对紧急情况，会本能地收缩血管，减少血液流向四肢，这是一种生存本能反应。

姿势问题

长时间保持同一姿势，尤其是手指和手部保持固定位置，可能导致血液流通不畅，从而引起手脚冰凉和麻木。

综上所述，打游戏时手脚冰凉的原因多种多样，既有生理因素也有病理因素。建议根据具体情况进行详细分析，并在必要时寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的作息习惯和心态，适当进行身体锻炼，有助于缓解这一现象。