打游戏时发烫的原因主要有以下几点：

身体过度紧张：

打游戏时，由于精神高度集中，身体会处于紧张状态，使得肌肉收缩，从而增加体温。

室内环境热：

如果室内环境温度较高，人体的散热功能会受到影响，可能会导致体温上升。

长时间坐姿不动：

打游戏时往往长时间保持一种姿势，使得血液循环减慢，散热减少，导致体温上升。

紧张和情绪激动：

玩游戏时，人们可能会感到紧张和焦虑，这会导致肾上腺素水平上升，心跳加快并增加血液流速，从而产生更多的热量。此外，游戏过程中可能会出现激动、兴奋等情绪波动，这会使心率加快，新陈代谢增加，进一步产生更多的热量。

硬件高负荷运行：

手机或电脑在运行游戏时，CPU、GPU等硬件会全力运转，导致发热。特别是玩大型游戏时，高负荷的运算会使手机或电脑产生大量的热量。

散热设计问题：

手机的散热设计可能不够完美，长时间的高负荷运作会让手机变得热乎乎的。此外，电脑的散热系统如果出现问题，如风扇转速异常或散热硅胶老化，也会导致散热不良，从而引发发热。

环境温度：

在高温环境下玩游戏，如在炎热的夏天户外或者闷热的室内，手机散热会变得更加困难，因为外界环境温度高，不利于手机热量的散发。

长时间使用：

长时间玩游戏导致设备长时间处于高负荷工作状态，会加剧发热问题。此外，一些设备在充电时还玩游戏，会导致设备同时受到充电和高负荷使用，进一步加剧发热。

综上所述，打游戏时发烫是正常现象，主要是由于身体和设备的生理反应以及环境因素共同作用的结果。如果体温持续升高或者出现其他不适症状，建议停止游戏并寻求医生的建议。对于手机用户，可以尝试降低屏幕亮度、关闭不必要的后台应用程序、使用散热器或调整游戏画质等方法来缓解发热问题。对于电脑用户，可以检查散热系统、清理灰尘、使用节能软件或调整工作环境温度等方法来降低设备温度。