游戏直播卡顿的原因主要有以下几点：

硬件配置不足

CPU和显卡负载过高：直播游戏时，CPU需要大量运算，显卡也要承担内摄像和游戏的双显，导致FPS（每秒帧数）降低，从而感觉卡顿。建议更换配置更高的电脑或显卡。

内存不足：直播网站占用大量内存，如果电脑配置不高，直播时内存不够用会导致卡顿。可以尝试在玩游戏时关闭其他网站，以减少内存占用。

存储性能：硬盘性能不足也会影响直播的流畅性，特别是在处理高分辨率和高帧率的游戏时。可以考虑升级到固态硬盘（SSD）。

网络问题

带宽不足：直播对上行速度要求极高，如果宽带速度不够，会导致直播画面卡顿。建议升级到更高带宽的网络，如光纤宽带，并确保网络连接稳定。

网络延迟：网络延迟（ping值）过高也会影响直播的流畅性。可以尝试使用网络优化工具或更换地理位置更近的服务器。

软件设置问题

推流码率和帧率设置不当：如果推流码率设置过低或帧率设置不合适，会导致视频播放卡顿。可以尝试调整推流码率和帧率，选择适合当前网络环境和硬件配置的设置。

直播插件冲突：某些直播插件可能与游戏产生冲突，导致直播卡顿。可以尝试禁用一些不必要的插件，或更换其他直播软件。

设备兼容性问题

设备过热：长时间运行游戏直播会导致设备过热，从而影响性能。确保设备有良好的散热系统，或适当降低游戏画质和帧率。

设备驱动问题：过时或不兼容的驱动程序也可能导致直播卡顿。及时更新设备驱动程序，确保其与游戏和操作系统兼容。

综上所述，游戏直播卡顿的原因多种多样，需要从硬件、网络、软件和设备等多个方面进行排查和优化。建议根据具体情况采取相应的措施，以提高直播的流畅性和观看体验。