玩FPS游戏时感到头晕的原因主要可以归结为 视觉与内耳前庭器信息不一致，以及 运动频率过高导致神经中枢接收到的运动信号有差异。具体来说，当我们在玩拟真度较高的3D游戏时，眼睛看到的视觉信息与内耳前庭器感受到的运动信息不匹配，导致大脑无法正确处理这些信息，从而产生眩晕感。此外，运动频率过高时，各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，这也可能引发头晕。

为了减轻或避免这种头晕感，可以尝试以下方法：

调整游戏设置：

降低游戏的视觉效果和运动模糊，例如调整图像质量、游戏视野、镜头晃动等，以适应个人的感受。

增加FPS和稳定性：

确保电脑硬件符合游戏的最低配置要求，以获得良好的帧率（FPS）和游戏的稳定性。低帧率可能导致画面闪烁和不稳定的感觉，进而引起头晕。

调整显示设置：

提高显示器的刷新率，一般而言，越高的刷新率可以更流畅地显示画面，可能减少眼睛疲劳和头晕感。同时，调整屏幕亮度和对比度也可能有助于缓解头晕。

保持通风：

游戏时间不宜过长，保持空气流动，避免长时间处于封闭环境。

希望这些建议能帮助你减轻或避免在玩FPS游戏时出现的头晕感。