打游戏时感到冷可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

注意力过度集中

玩游戏时精神紧张和情绪激动可能导致血管收缩，从而影响血液循环，使手脚冰凉。

情绪激动

打游戏时的情绪波动，如兴奋、紧张或沮丧，可能引起身体的应激反应，导致血管收缩和血液循环减慢，从而出现手脚冰凉的现象。

肝气郁结

打游戏时情绪过度激动或不顺利可能引起肝气郁结，导致四肢湿冷、全身发抖等症状。

心阳虚

长时间打游戏导致身体过度疲劳或久病失养可能引起心阳虚，表现为畏寒肢冷、心悸、胸闷憋喘等症状。

肾阳虚

肾阳虚可能导致身体产热减少，血管收缩，血液循环减慢，从而出现手脚冰凉的现象。

气血不足

气血不足时，血液循环减慢，无法温养四肢，导致手脚冰凉。

过度紧张

打游戏时精神高度集中，可能导致交感神经兴奋，血管收缩，影响血液循环，使手脚变冷。

血液循环受阻

打游戏时肌肉紧张度增加，可能导致血液循环受阻，脚部血流速度减缓，从而出现脚部温度降低。

环境因素

在冬天，如果家里供暖不足，打游戏时可能会因为身体产热不足而感到更冷。

多汗症

多汗症可能导致身体出汗过多，汗液蒸发带走热量，导致手脚冰凉。

建议

适当休息：避免长时间连续玩游戏，保证充足的睡眠和休息。

调节情绪：保持心情平和，避免情绪过度激动。

适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解因长时间坐着不动导致的血液循环不畅。

饮食调理：多吃一些温补的食物，如姜、桂圆、红枣等，有助于改善手脚冰凉的现象。

中医调理：如果上述方法效果不佳，可以考虑咨询中医，进行针对性的调理和治疗。

希望这些建议能帮助你缓解打游戏时手脚冰凉的问题。