要退出momo软件，您可以采取以下几种方法：

不再登录

您可以简单地停止使用momo软件，不再登录您的账户。这样，您的账户和所有相关数据将不再与momo平台关联。

卸载软件

如果您希望彻底从设备上移除momo软件，可以在设备上找到momo的应用程序，然后卸载它。这将删除所有与momo相关的数据和设置。

注销账户

在momo软件中，您可以找到“设置”或“账号与安全”选项，然后选择“注销账号”或“退出当前账号”。按照提示完成注销过程，您的账户将被永久删除，所有相关数据也将被清除。

关闭自动续费

如果您是通过订阅或自动续费方式使用momo的某些功能，您可以在momo的“设置”中找到自动续费选项，并关闭它。这样可以避免未来继续产生费用。

强制自己不登录

如果您想从心理上不再与momo上的社交圈子有交集，您可以强迫自己不再登录momo，并避免使用该平台。随着时间的推移，您可能会发现生活依旧在照常进行，不再受到该平台的干扰。

建议您根据个人需求和偏好选择合适的方法来退出momo软件。如果您希望彻底删除账户和数据，建议使用注销账户的方法。如果您只是想暂时停止使用，可以选择不再登录或卸载软件。