一、系统级流量管理（推荐）

MIUI系统

- MIUI 12/12.5：

进入「设置」→「网络与互联网」→「流量使用情况」，开启「显示剩余流量」，再进入应用流量管理页面限制单个应用流量。

- MIUI 13/14：在「连接与共享」或「移动网络」中找到「流量使用情况」，开启「显示剩余流量」，通过通知栏查看流量并管理应用流量。

其他安卓系统

- 通用路径：

进入「设置」→「网络与互联网」→「流量管理」或「移动数据」，部分版本需在「应用管理」中关闭特定应用的联网权限。

- 苹果iOS：通过「设置」→「蜂窝移动网络」查看应用流量使用情况，但无法直接限制单个应用流量。

二、应用级流量控制

关闭后台数据

- 在应用设置中关闭「后台数据」开关，防止应用在后台消耗流量。

- 例如：进入「设置」→「应用管理」→「后台数据」，勾选「禁止后台数据」。

使用第三方工具

- 安装如「LBE手机管家」等工具，通过「流量监控」功能限制特定应用的数据使用，或设置全局流量限制。

- 注意：需谨慎选择第三方工具，避免误操作影响系统功能。

三、特殊情况处理

强制断网：

部分工具支持完全禁止所有应用联网（如i管家），但会关闭Wi-Fi功能，需手动开启。

root权限：若需精细控制，可尝试root手机，通过终端命令限制应用流量，但需注意系统稳定性。

注意事项

1. 部分功能可能因手机品牌和系统版本差异略有不同，建议根据实际情况调整路径。

2. 禁止核心系统应用联网可能导致应用无法正常更新或运行，建议优先通过系统级限制。

3. 定期检查流量使用情况，避免因误操作导致意外扣费。