要使用光盘启动备份软件，你需要按照以下步骤操作：

准备光盘

确保你有一张包含备份软件的光盘，例如Ghost软件的光盘。

修改BIOS设置

开机时按下相应的快捷键（通常是F12、F9或Delete）进入BIOS设置界面。

在BIOS设置中找到“启动顺序”或“Boot Options”选项，将CD/DVD驱动器设置为第一启动设备。

从光盘启动

保存BIOS设置并退出，电脑将从光盘启动。

进入光盘菜单，选择运行备份软件（如Ghost）的选项。

运行备份软件

按照软件提示选择备份类型，例如选择“Local” -> “Partition” -> “To Image”来备份系统。

选择要备份的分区（通常是C盘），然后选择保存备份文件的位置和文件名。

选择备份文件的压缩级别（通常选择“Fast”以获得较快的备份速度和较小的文件大小）。

确认备份操作，等待备份完成。

验证备份

备份完成后，你可以验证备份文件的完整性，并在需要时进行恢复操作。

建议

定期备份：建议定期进行系统备份，以防数据丢失。

选择合适的备份工具：根据你的需求选择合适的备份工具，如Ghost、Acronis True Image等。

确保光盘和光驱的清洁：在使用光盘之前，确保光盘和光驱的清洁，以避免读取错误。

通过以上步骤，你可以成功地使用光盘启动备份软件来备份你的系统。