要解决手机软件跳广告的问题，可以采取以下几种方法：

进入应用设置关闭广告功能

打开应用的设置，通常在“隐私”或“广告”选项中，找到广告管理功能，选择“关闭”或者设置广告频率。

定期清理手机应用

卸载不常用的应用，特别是那些你从未授权其获取个人信息的应用，因为这些应用可能会在后台推送广告。

安装广告拦截器

可以选择安装如AdBlock或福星守护神等广告拦截器，它们能识别并屏蔽大部分广告。但需注意，这类工具可能会对部分应用的功能产生影响。

更新手机系统或重装应用

有时候软件的更新能够修复广告过多的问题，而重装则是断开与广告商的联系，从源头解决问题。

检查应用权限

进入手机的“设置”-“应用管理”，查看哪些应用有权限发送广告，关闭不必要的广告推送。

禁用个性化广告

在手机的设置中，找到“广告”或“隐私”选项，禁用个性化广告功能，减少基于用户行为的广告推送。

清除浏览器缓存

定期清除浏览器的缓存，有助于减少网页上的广告显示。

使用轻量级应用

有些应用如轻量级浏览器或极简模式的社交媒体平台，广告较少，可以提供更纯净的使用环境。

理解并尊重广告

有些广告是免费应用和服务的收入来源，理解这一点有助于我们接受它作为使用体验的一部分。

购买广告拦截付费版

一些高级的广告拦截服务提供了无广告的付费选项，如果愿意为此付费，这也不失为一个直接解决问题的方法。

通过上述方法，你可以有效地减少手机上的广告干扰，提升使用体验。如果广告问题依然存在，可能需要考虑其他更深入的解决方案，如检查手机是否被恶意软件感染，或寻求专业的技术支持。