看游戏直播上瘾的原因是多方面的，主要包括以下几点：

娱乐性和即时满足感

游戏直播通常具有高度的娱乐性和即时满足感。观众可以立即看到主播的操作和反应，这种即时的正向反馈会促使他们继续观看。此外，直播中的幽默元素和互动也能给观众带来愉悦感。

逃避现实

对于许多人来说，观看游戏直播是一种逃避现实生活压力和烦恼的方式。游戏直播提供了一个轻松、娱乐的环境，观众可以在其中暂时忘记现实生活中的问题。

社交需求

直播平台提供了丰富的社交互动功能，观众可以通过点赞、评论、分享等方式与他人互动，满足社交需求和归属感。此外，观众还可以加入水友群，与其他有相同爱好的观众一起交流，这种社交体验也会增加观看直播的吸引力。

学习和模仿

对于游戏技术爱好者来说，观看直播可以让他们在短时间内学习到新颖的打法、操作和技术。直播中的主播通常会分享自己的经验和技巧，观众可以通过观看直播来提高自己的游戏水平。

习惯性依赖

观看游戏直播可能成为一种习惯性的依赖。当观众有空闲时间时，他们往往会选择打开直播页面，这种习惯性的行为会逐渐形成上瘾。

心理上的成就感

在直播中，观众可能会因为主播的表扬或礼物而获得心理上的成就感。这种成就感会激励他们继续观看直播，甚至产生刷礼物等消费行为。

时间和精力跟不上

对于忙碌的生活，观看游戏直播成为了一种打发碎片化时间的方式。观众可以在短时间内获得满足感，而不需要投入大量的时间和精力去玩游戏。

综上所述，看游戏直播上瘾的原因涉及生理、心理和社会多个层面。为了避免上瘾，观众可以尝试合理安排时间，控制观看直播的频率，并寻找其他健康的娱乐方式。