游戏本进游戏慢的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

硬件性能不足

CPU性能：如果CPU性能较低，可能无法快速处理游戏所需的数据。可以考虑升级到更强大的CPU。

内存大小：内存不足会导致系统资源紧张，影响游戏性能。建议至少升级到16GB内存，如果预算允许，32GB会更有利于游戏性能。

显卡性能：显卡性能不足也会导致游戏加载和运行缓慢。可以考虑升级到更强大的显卡。

存储设备：使用固态硬盘（SSD）可以显著提升游戏的加载速度，因为SSD的读写速度远快于传统机械硬盘（HDD）。

系统设置和优化

驱动程序：确保所有驱动程序，特别是图形驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能导致游戏兼容性和性能问题。

图形设置：在游戏设置中适当调整图形选项，如分辨率、阴影效果、反锯齿等，以降低帧率并减少卡顿现象。

系统资源：确保其他程序未占用过多的CPU和内存资源。可以通过任务管理器查看并关闭不必要的应用。

散热问题

散热不良：游戏本在高负载状态下，如果散热不良，CPU和GPU的性能可能会受到限制，导致游戏卡顿。建议使用支架或瓶盖散热，定期清理笔记本内部的灰尘，并重新涂抹散热膏以提高散热效果。

后台程序

后台运行程序：确保在玩游戏时，后台没有运行过多不必要的程序，这些程序会占用系统资源，影响游戏性能。可以通过任务管理器查看并关闭这些程序。

网络延迟

网络连接：如果使用Wi-Fi，网络延迟可能会影响游戏加载速度。建议使用有线连接，以获得更稳定的网速。

系统垃圾和病毒

系统垃圾：定期清理系统垃圾文件和无用的缓存，可以释放系统资源，提高游戏性能。

病毒扫描：检查电脑是否有病毒，病毒可能会影响系统性能，导致游戏卡顿。

硬盘问题

硬盘碎片：定期整理磁盘碎片，可以提高硬盘的读写速度，从而加快游戏的加载速度。

硬盘故障：如果硬盘存在故障，如坏道等，也可能导致游戏加载缓慢。建议定期检查硬盘健康状态。

通过以上方法，可以有效地解决游戏本进游戏慢的问题。如果问题依然存在，可能需要考虑硬件升级或寻求专业维修人员的帮助。