戴着AirPods打游戏卡顿可能有以下几种原因：

电量不足

AirPods的电量不足可能会导致音频传输不稳定，从而引起卡顿现象。请确保AirPods电量充足后再使用。

蓝牙或Wi-Fi干扰

-附近有潜在的Wi-Fi或蓝牙干扰可能会影响AirPods的连接质量，导致音频传输不稳定。尝试更换5GHz Wi-Fi频段或关闭其他可能干扰蓝牙信号的设备。

手机存储空间不足

手机内部的垃圾和缓存文件占用了大量储存空间，可能会影响手机的性能，包括音频处理能力。可以通过清理软件或手机自带的内存清理功能来释放空间。

设备兼容性问题

某些非苹果设备在与AirPods配合使用时，可能无法享受到苹果蓝牙协议带来的低延迟效果，导致延迟较高。这种情况下，使用普通线控耳机可能更为稳定。

耳机硬件或软件问题

AirPods本身的硬件或软件问题也可能导致卡顿。尝试重置AirPods或更新到最新版本。

系统应用缓存问题

手机系统应用缓存过多也可能导致性能下降，从而影响音频传输。可以通过重启手机或清理系统缓存来改善。

综上所述，要解决戴着AirPods打游戏卡顿的问题，可以尝试从电量、蓝牙干扰、手机存储空间、设备兼容性、耳机硬件和系统应用缓存等方面进行排查和解决。