打游戏时感到冷可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

注意力过度集中

玩游戏时精神过度紧张，情绪激动，导致血管收缩，血液流速减慢，从而带走热量，使手脚冰凉。

情绪激动

打游戏时的情绪波动，如激动、紧张、兴奋等，都可能导致交感神经兴奋，引起血管收缩和出汗，进而导致手脚冰凉。

肝气郁结

打游戏时情绪过度激动或不顺心，可能引起肝气郁结，导致四肢湿冷、全身发抖、面色苍白等现象。

心阳虚

长时间打游戏导致身体过度疲劳，或久病失养，可能引起心阳虚，表现为心悸、胸闷憋喘、畏寒肢冷等症状。

肾阳虚

肾阳虚可能是由于身体过度疲劳或先天不足引起，表现为寒战、出汗、四肢发冷等症状。

血液循环受阻

打游戏时肌肉紧张度增加，可能导致血液循环受阻，脚部血流速度减缓，从而降低脚部温度。

出汗过多

打游戏时精神紧张可能导致出汗增多，汗液蒸发带走热量，导致手脚冰凉。

环境因素

在冬天，如果家里供暖不足，打游戏时可能会感到更加寒冷。

生理反应

打游戏时的紧张和兴奋可能导致交感神经兴奋，引起血管收缩和出汗，这是一种正常的生理反应。

建议

适当休息：减少玩游戏的时间，避免长时间保持同一姿势，定期休息和活动身体。

调节情绪：保持平和的心态，避免过度激动和紧张。

改善环境：确保室内供暖充足，穿着保暖的衣物。

饮食调理：多吃一些补气养血的食物，如枸杞、红枣、山药等。

药物治疗：如果症状严重，可以考虑在医生的指导下使用一些药物，如红花逍遥片、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸、屏风生脉胶囊、参芪颗粒、桂附地黄丸等。

根据以上原因，可以针对性地进行调理和治疗，以缓解打游戏时手脚冰凉的现象。