游戏直播卡顿的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及解决方法：

硬件配置不足

CPU和显卡负载过高：直播游戏时，CPU需要大量运算，显卡也要承担内摄像和游戏的双显，导致FPS较低。如果配置不高的电脑，在直播时就会感觉卡顿。建议更换高配电脑或安装FPS优化器。

内存不足：直播网站会占用大量内存，如果电脑内存不够，直播时就会变卡。可以尝试在玩游戏时先关掉直播网站，以减少内存占用。

网络问题

网络带宽不足：直播需要稳定且高速的网络连接。如果上传速度不足，直播画面就会出现延迟或卡顿。建议升级光纤网络，确保上传速度达到视频分辨率的两倍。

网络不稳定：Wi-Fi或数据网络不稳定也会导致直播卡顿。建议使用有线连接，并确保网络连接稳定。

设备问题

手机运行内存不足：手机在运行大型游戏时，内存可能不足以支撑。建议换成配置更高的手机或关闭其他占用内存的应用。

散热问题：设备过热也会影响性能，导致直播卡顿。确保设备有良好的散热系统。

软件设置不当

直播软件设置不合理：分辨率、比特率等参数设置不合理，会导致卡顿。建议调整直播软件的设置，降低分辨率和比特率，减轻设备负担。

后台程序占用资源：关闭不必要的后台程序，确保手机有足够的资源来处理直播和游戏。

服务器问题

直播平台服务器问题：有时直播平台的服务器可能出现问题，导致用户在观看时感到卡顿。这种情况下，用户无法自行解决，只能等待平台修复。

综上所述，游戏直播卡顿的原因可能涉及硬件、网络、设备和软件等多个方面。建议从这些方面逐一排查，找到并解决问题，以提高直播的流畅度。