打不过游戏时生气的原因是多方面的，主要包括以下几点：

心理需求层面

付出与回报的落差：玩家投入了大量时间和精力，期望获得胜利和成就感，但失败会让他们感觉付出白费，自我价值感下降。

信任感破裂：失败可能影响到玩家对游戏的信任感，产生对游戏制作方的不满，从而加剧愤怒情绪。

情感波动：游戏中的胜利与失败会引发强烈的情感波动，失败带来的挫败感会摧毁玩家之前的成就感。

自尊心受损：输掉游戏可能让玩家觉得自己的能力受到质疑，自尊心受到打击。

生理需求层面

生理反应：游戏过程中人体会释放大量激素，如肾上腺素和催产素，长时间处于亢奋状态，游戏结束后突然放松可能导致身体疲惫和愤怒情绪。

身体不适：长时间游戏可能导致失眠、头痛、肌肉紧张等身体不适，这些不适感会加剧负面情绪。

社交需求层面

团队责任：在团队游戏中，失败可能让玩家觉得是队友没有尽力或配合不佳，从而产生不满和愤怒。

社交压力：游戏中的竞争和社交期望可能给玩家带来压力，输掉游戏后可能面临同伴的嘲笑和指责，进一步加剧愤怒情绪。

竞争与娱乐心理

竞争心理：玩家在游戏中往往有强烈的竞争欲望，输掉游戏会让他们感到竞争力下降，产生挫败感和不安全感。

娱乐与成就感：游戏本应带来娱乐和成就感，但失败会打破这种乐趣，让玩家感到失落和愤怒。

游戏运营和玩家群体

游戏问题：游戏运营不善，如频繁崩溃、服务器问题等，可能导致玩家不满和愤怒。

玩家群体影响：玩家情绪可能受到周围人的影响，如朋友的嘲笑或网络攻击，从而加剧愤怒情绪。

建议

调整心态：接受失败是游戏的一部分，不要将胜负看得过重，保持平和的心态。

合理安排时间：避免长时间连续游戏，适当休息，避免生理和心理上的过度疲劳。

加强沟通：如果是团队游戏，加强与队友的沟通和协作，共同面对失败。

选择合适的游戏：选择适合自己的游戏，避免过度投入和产生不切实际的期望。

通过以上方法，玩家可以更好地管理自己的情绪，享受游戏带来的乐趣。