戒掉网络游戏的原因多种多样，主要包括以下几点：

对现实生活的影响

学习和工作受影响：沉迷游戏会占用大量时间，导致学习成绩下降，工作效率降低，甚至可能放弃学业和工作。

身体健康受损：长时间坐着玩游戏会导致肌肉不发达、身体虚弱，过度用眼还会引起视力下降、眼睛疲劳等问题。

社交能力减弱：沉迷游戏的孩子往往缺乏社交技能，难以与人正常交流，甚至变得孤僻。

心理健康问题

情绪不稳定：游戏成瘾者容易受到游戏中的挫折和失败影响，情绪波动大，甚至可能出现抑郁、焦虑等心理问题。

思维狭隘：过度沉迷游戏会导致思维变得狭隘，忽略其他重要事务。

逃避现实压力

寻求慰藉：游戏成瘾者往往通过游戏逃避现实生活中的压力和烦恼，这种逃避行为对他们的心理健康和生活质量产生负面影响。

社交互动和成就感

即时反馈和成就感：游戏中的即时反馈和奖励机制容易让人产生满足感和成就感，这种机制使得玩家难以自拔。

虚拟社交需求：游戏提供了一个虚拟的社交环境，满足了部分孩子在现实中难以获得的归属感和信任感。

家庭和社会的影响

家庭关系紧张：游戏成瘾可能导致孩子与家人的沟通减少，家庭关系紧张。

社会适应能力差：游戏成瘾者往往缺乏社交能力，难以适应社会的要求，甚至可能产生不良行为习惯。

综上所述，戒掉网络游戏有助于恢复对现实生活的关注和参与，提高自控能力和时间管理能力，培养良好的兴趣爱好，改善人际关系，增强社交互动，以及提升个人素质和能力。因此，对于游戏成瘾的问题，家庭、学校和社会都应给予足够的重视和干预。