最近打游戏掉帧可能有多种原因，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

硬件性能不足

显卡性能不足：游戏画面的复杂程度超出了显卡的处理能力，导致掉帧。可以尝试更新显卡驱动到最新版本，或者升级硬件如增加内存容量或更换更强大的显卡。

CPU性能不足：处理器性能较低，无法满足游戏的需求，导致卡顿现象。可以考虑升级CPU或整体硬件配置。

内存容量不足：内存不足时，游戏运行所需的数据无法及时存储和调用，影响游戏的流畅度。增加内存容量可以缓解这个问题。

散热问题：硬件过热会导致性能下降，从而引发掉帧。保持电脑的散热性能良好，清理散热器和风扇的灰尘。

软件及系统设置调整

关闭后台程序：后台运行的程序可能会占用大量的CPU、内存等资源，导致游戏掉帧。可以通过任务管理器关闭不必要的后台程序。

调整游戏设置：降低游戏的分辨率、关闭不必要的特效等，以减轻硬件的负担。

更新系统和驱动：定期安装Windows更新和安全补丁，确保系统在运行游戏时处于最佳状态。同时，更新或重新安装显卡驱动程序。

网络问题

网络不稳定：网络延迟过高或信号强度较弱会影响游戏数据的传输，导致画面卡顿掉帧。确保网络连接稳定，尝试切换网络类型或重启路由器。

游戏本身的问题

游戏版本过旧：未及时更新的游戏版本可能错过开发者对性能的优化和漏洞的修复，导致卡顿和掉帧。及时更新游戏版本。

后台应用过多：后台运行的应用程序会占用大量的内存和处理器资源，使得游戏在运行时资源匮乏。关闭不必要的后台应用。

其他硬件问题

显卡受损：显卡的核心芯片故障、显存损坏或散热不良等问题也会导致掉帧。检查显卡的散热系统和电源供电情况，必要时进行维修或更换。

通过以上方法，可以有效地解决打游戏掉帧的问题。建议首先从硬件和软件两个方面进行排查，逐步找到并解决问题。