打游戏容易迷上的原因可以从多个角度进行分析：

心理学角度

快感刺激：游戏往往具有刺激性和欣快感，玩家在游戏中可以获得快速的反馈和成就感，如成功完成任务、获得奖励等，这些都可能激发人的快感和成就感，从而让人沉迷其中。

逃避现实：有些人因为逃避现实问题而沉迷于游戏中。游戏世界中的自由、安全、无忧无虑使得某些人更愿意待在虚拟世界里，甚至将现实世界视为负担。

竞争心理：游戏中的竞争也是玩家沉迷的原因之一。许多游戏都涉及到排名、评价等，这些都会激起玩家的竞争心态。

神经适应性：玩家可以通过完成任务来获得丰富多彩的奖励和经验，刺激人脑中的奖励系统，使大脑产生一种“神经适应性”，这种神经适应性也可以使人沉迷游戏。

脑力刺激：玩游戏需要不断思考，这也锻炼了人的大脑，往往更加刺激了玩家的兴趣和欲望，让人难以自拔。

身体上的反应：玩游戏需要大量的手指和眼睛协作，当身体产生肌肉记忆时，也会加深人们沉迷于游戏中的痴迷程度。

生理学角度

多巴胺释放：游戏带来的愉悦感能刺激大脑释放多巴胺等“快乐”化学物质，让玩家产生强烈的上瘾倾向。

生理依赖性：长时间玩游戏会使得大脑神经中枢反复接受刺激，产生一种生理依赖性，导致玩家难以戒掉游戏。

社会文化角度

社交因素：游戏中有许多社交元素，如多人在线游戏等，人们可以通过其中的聊天功能来与全球的玩家交流，这也会增强人们参与游戏的欲望，让其更加沉迷于其中。

影视文化影响：影视文化中大量描绘游戏、虚拟世界的元素对人们的“点燃火种”往往诱发了大众去尝试，而对于青少年尤其有追梦的意义和追求。

营销策略：游戏公司的营销策略对玩家沉迷游戏也有一定的促进作用。游戏公司会通过少量、连续、有奖励的形式，让玩家不断地想要玩下去，从而达到更高的收益。

个人心理因素

好奇心与自制力：年龄越小越容易迷恋网络游戏，这是因为孩子的好奇心更强，自制力更差。

成就感：游戏中获得的成就感往往比现实世界中的成就感更高，容易让人沉迷。

情感需求：游戏提供了一种安全的平台，可以在其中享受各种刺激和情感体验，满足人们的情感需求。

心理压力：心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡。当人们在现实生活中感受到巨大的心理压力时，便会寻找地方进行释放，而网络游戏往往成为了一个避难所。

综上所述，打游戏容易迷上的原因是多方面的，包括心理学、生理学、社会文化和个人心理等多个层面。要避免沉迷游戏，需要从多个角度入手，合理安排时间，增强自制力，寻找现实生活中的乐趣和成就感，以及寻求专业的帮助和支持。