玩游戏视频卡顿可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及相应的解决办法：

硬件性能不足

CPU、内存、显卡配置低：如果电脑的CPU、内存或显卡配置较低，可能无法满足游戏运行的需求，导致卡顿。解决方法是升级硬件，如增加内存条或更换显卡。

存储空间不足：手机的存储空间不足也会影响游戏的加载和运行速度。解决方法是清理存储空间，删除不必要的文件和应用。

驱动程序问题

显卡驱动过低：过时的显卡驱动可能无法充分发挥硬件的性能，导致游戏卡顿。解决方法是更新显卡驱动程序到最新版本。

网络问题

网络不稳定：网络的不稳定波动可能导致游戏卡顿。解决方法是切换到更稳定的网络环境，如Wi-Fi，避免使用移动数据。

网络带宽不足：网络带宽不足也会导致游戏卡顿。解决方法是确保网络连接稳定，带宽足够。

手机过热

长时间运行游戏：长时间运行大型游戏或在高温环境下玩游戏会导致手机过热，从而影响性能。解决方法是让手机休息一下，冷却后再使用。

软件优化问题

游戏优化不足：游戏开发商在开发游戏时，可能未能针对各种设备进行充分优化，导致游戏卡顿。解决方法是更新游戏或联系游戏开发者寻求帮助。

后台程序干扰：后台运行的程序会占用系统资源，导致游戏运行不畅。解决方法是关闭不必要的后台程序，确保系统资源集中用于游戏。

系统管理问题

系统垃圾和病毒：电脑中的垃圾文件和病毒可能影响系统的运行效率。解决方法是进行系统清理和杀毒。

过多运行程序：运行的进程和软件过多也会影响电脑的运行速度。解决方法是关闭不必要的程序，确保系统资源充足。

其他因素

显卡性能瓶颈：当显卡的性能无法满足电脑系统中其他硬件或软件的需求时，可能导致整个系统的性能受到限制。解决方法是查看显卡利用率，调整图形设置，或使用基准测试工具进行测试。

通过以上方法，可以有效地解决玩游戏视频卡顿的问题。根据具体情况，选择合适的解决方案进行尝试。