坐车时不能打游戏的原因主要有以下几点：

视觉疲劳：

车辆在行驶过程中会产生颠簸和摇晃，这会导致手机屏幕与眼睛的距离和方位不断变化。眼睛需要不断调节以看清屏幕内容，这种高速、频繁的调节会使眼球内各组织的负担加大，导致视疲劳。

晕动症：

车辆在行驶中的颠簸和摇晃会刺激大脑前庭神经，导致晕动症，表现为眩晕、恶心、面色苍白等症状。玩手机时，眼睛长时间盯着屏幕，会加重这种不适感。

前庭功能紊乱：

人的内耳前庭平衡感受器在车辆晃动时会受到过度刺激，产生过量生物电，影响神经中枢，导致头晕、恶心、呕吐等症状。玩手机时，屏幕的晃动感会进一步刺激前庭神经，加重晕车症状。

颈椎疲劳：

长时间低头玩手机会使颈椎长时间保持一个不自然的姿势，容易导致颈椎疲劳和不适。

光线变化：

车内光线忽明忽暗，加上手机屏幕的光线和颜色变化，可能会刺激眼睛，使人感到不适。

血液循环影响：

长时间低头玩手机可能会影响后循环血管供血，特别是双椎基底动脉的血流速度，导致头晕。

综上所述，为了保持身体健康和舒适，建议在坐车时避免玩手机或玩游戏，以减少不适和潜在的健康风险。