老公爱玩游戏的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因及建议：

缺乏其他兴趣爱好：

如果丈夫没有其他丰富的兴趣来填充业余时间，就容易沉迷游戏。可以尝试培养新的爱好，如运动、阅读、绘画等，共同探索新的兴趣领域。

自控力差：

有些人天生自控力较弱，难以抵御游戏的诱惑。可以通过设定目标、制定计划等方式逐步提高自控能力。

工作压力大：

工作中的压力可能导致通过玩游戏来逃避和放松。需要关注其工作状况，共同寻找更健康的减压方式，如散步、聊天等。

社交圈子窄：

朋友少，社交活动少，可能会依赖游戏来获得社交满足。鼓励其多参加社交活动，拓展朋友圈。

家庭氛围不够和谐：

夫妻关系紧张或家庭缺乏温暖，可能让其在游戏中寻求慰藉。改善家庭氛围，增进夫妻间的沟通和理解。

社交需求不足：

有些男性沉迷于游戏，是因为他们缺乏社交需求。在游戏中找到了一种虚拟的社交圈，能够获得别人的认可和赞誉。可以尝试主动与其沟通，帮他解决社交需求不足的问题，同时安排一些社交活动。

压力过大：

有些男性沉迷于游戏，是因为他们承受了太大的压力。可以帮助老公分担一些家庭压力，让他能够更好地面对现实生活。

游戏成瘾：

还有一些男性沉迷于游戏，是因为他们已经成为了游戏成瘾者。如果发现老公已经成为了游戏成瘾者，应该及时寻求专业的帮助。

心理需求的满足：

游戏中的成就感和挑战感能满足男人内心对成功和自我实现的渴望。

游戏本身的吸引力：

精美的画面、精彩的剧情和丰富的玩法吸引着男人。

归属感：

游戏中可以找回自己的归属感，特别是对抗式的电子游戏，让玩家感受到与对手的互动和竞争。

综合以上原因，建议从多个方面入手，了解丈夫沉迷游戏的具体原因，并采取相应的措施来改善这一情况。如果问题较为严重，可以寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助。