我们不能沉迷游戏的原因主要有以下几点：

身体健康问题：

长时间玩游戏会导致身体疲劳、视力下降、颈椎病、腰椎间盘突出等健康问题。此外，缺乏运动会导致肥胖和心血管问题。

心理健康问题：

沉迷游戏会导致焦虑、抑郁、孤独等心理问题。长时间沉浸在虚拟世界中，容易让人产生逃避现实的想法，从而影响心理健康。

学业和工作影响：

沉迷游戏会减少学习时间，导致学习成绩下降；同时，也会影响工作效率，导致工作失误和失业。

社交关系困扰：

游戏成瘾者往往把大部分时间都花在游戏中，忽视了与家人、朋友和社会交往的机会，导致社交隔离和孤独感。

经济负担：

一些游戏会不断诱导玩家购买虚拟物品或提升游戏等级，导致个人花费巨额金钱，造成经济负担和财务困境。

生活规律混乱：

沉迷游戏会导致生活规律混乱，如早起晚眠、饮食不节等，进而影响身体素质和免疫力。

家庭和社会问题：

沉迷游戏可能导致家庭矛盾加剧，甚至引发犯罪行为。此外，游戏成瘾者可能因缺乏社交能力而与社会脱节，影响社会适应能力。

综上所述，沉迷游戏对个人的身体健康、心理健康、社交关系和经济状况都会带来严重的危害。因此，我们应该保持适度的游戏并注意平衡生活和娱乐的关系，确保游戏不会成为生活的主宰。