游戏对眼睛造成伤害的原因主要有以下几点：

长时间注视屏幕

长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。

玩游戏时人们通常会长时间注视屏幕，而眨眼的次数减少，导致眼泪蒸发速度加快，眼睛易出现干涩不适的情况。

眨眼次数减少

眨眼次数减少会导致眼睛表面干燥和眼部疲劳增加。

眨眼有助于泪液均匀分布在眼球表面，减少眼睛干涩。

长时间低头玩游戏

长时间低头玩游戏可能导致颈椎病，而不正确的坐姿会影响眼睛与屏幕的距离和角度，进一步加重眼部疲劳。

屏幕蓝光

屏幕发出的蓝光会干扰睡眠，影响人体生理节律，对眼睛产生负面影响。

蓝光辐射也可能对眼睛造成长期损害，如眼睛疲劳、干涩、视力下降等。

画面闪烁

一些游戏的画面会频繁闪烁，刺激眼睛，容易引起眼部疲劳和不适。

过度用眼

长时间近距离用眼容易导致眼肌紧张，进而导致近视的发生或加重。

眼球肌肉需要不断地调节焦距来适应不同的距离和清晰度，长时间用力调节会导致肌肉疲劳。

缺乏户外活动

长时间玩游戏可能会使人们缺乏户外活动的时间，而适量的户外活动可以有效预防近视。

为了保护眼睛，建议玩家在使用电子产品时应适时休息，避免过度用眼，保持良好的坐姿和屏幕距离，并适当进行眼部运动。