游戏有害而不进游戏的原因主要在于游戏可能带来的多方面负面影响，这些影响不仅对个人的身心健康构成威胁，还可能影响到个人的生活、学业和家庭。以下是一些关键点：

身体健康损害：

长时间玩游戏可能导致缺乏运动，进而引发一系列健康问题，如肥胖、视力下降、颈椎病等。此外，长时间保持同一姿势可能导致肌肉酸痛和身体的不适。

心理健康影响：

游戏成瘾可能导致一系列心理健康问题，包括抑郁、焦虑和社交障碍。沉迷游戏可能会减少与现实世界的互动，导致社交技能退化，甚至出现计算机自闭症。

作息不规律：

过度游戏会扰乱正常的作息时间，导致睡眠不足，影响工作效率和学习效果。熬夜玩游戏后，白天可能会感到疲惫不堪，影响正常的生活和工作。

饮食不节：

沉迷游戏的人可能会忽略饮食，导致营养不良或暴饮暴食，进而影响身体健康。

学业和家庭负担：

过度游戏会占用大量时间，影响青少年的学业成绩，甚至导致辍学。同时，游戏成瘾还可能导致家庭经济负担加重，因为需要购买游戏相关设备和支付上网费用。

社会问题：

游戏成瘾还可能导致一系列社会问题，如青少年犯罪、家庭破裂等。一些游戏内容可能含有暴力元素，对玩家的心理健康产生不良影响。

综上所述，虽然游戏本身并非有害，但过度游戏或沉迷游戏会对个人和社会产生严重的负面影响。因此，为了保护自己和他人的健康，保持正常的生活和学业，避免沉迷游戏是非常重要的。