打游戏时发抖的原因有多种，主要包括以下几点：

肌肉疲劳：

长时间重复性的手部动作会令手腕和手指的肌肉、肌腱处于持续紧绷的状态，导致局部缺氧、乳酸堆积，引发肌肉疲劳和颤抖。

神经系统过度兴奋：

长时间的精神高度集中，尤其是在充满紧张刺激的游戏环境中，会导致交感神经过度激活，增加心率、血压，使得手部小肌肉群不易控制，发生震颤。

姿势不良：

久坐不动，加上不正确的握持控制器或键盘的方式，会增加手部和腕部的压力，时间一长，不仅手抖，还可能伴有腕管综合征等病症。

缺乏休息：

连续数小时的游戏没有适当的休息，减少了肌肉恢复的时间，累积的疲劳进一步恶化手部协调性。

精神因素：

紧张、焦虑或过度兴奋等心理因素也可能导致手抖。

过度疲劳：

长时间玩游戏导致的肌肉疲劳也会引起手抖。

硬件设备问题：

电脑配置不足、显示器刷新率跟不上、显卡问题等硬件设备问题也可能导致游戏画面抖动，从而间接引起手抖。

游戏设置问题：

游戏的分辨率、帧率和一些不必要的特效设置不当也可能导致画面抖动，进而引起手抖。

综上所述，打游戏时发抖的原因是多方面的，既有生理上的疲劳和紧张，也有外部设备和设置的问题。建议适当休息，调整游戏姿势和握持方式，保持良好的生活习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助。