玩枪战游戏时感到不舒服可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

视觉疲劳：

长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳和头晕恶心。建议每隔一段时间就远离屏幕，让眼睛得到休息。

前庭系统刺激：

快速移动和旋转的画面会刺激前庭系统，引起身体不适反应。可以尝试调整鼠标灵敏度等降低视觉变化的速度，同时注意不要长时间玩游戏，坐直端正，不适时及时休息。

精神压力：

保持高度的注意力和反应速度可能带来精神压力和身体疲劳。建议适当减轻游戏压力，保持良好的心态。

游戏环境：

在竞赛中面对强大对手或遭遇失败等高度紧张的游戏环境可能引起不适感。尽量选择适合自己的游戏难度和环境，避免过度紧张。

个体差异：

有些人对游戏画面的敏感度更高，更容易出现不适。可以尝试逐步锻炼，减少游戏时间，逐渐适应游戏画面。

长时间保持同一姿势：

长时间的保持一种姿势对颈椎非常不利，可能导致头晕恶心。建议每隔一段时间站起来活动，做一些伸展运动。

其他健康问题：

如近视眼、消化系统疾病等也可能导致玩枪战游戏时感到不适。如果有这些健康问题，建议咨询医生，采取相应的治疗措施。

综上所述，玩枪战游戏时感到不舒服可能是由于多种因素共同作用的结果。建议根据自身情况，采取适当的措施来缓解不适，如调整游戏时间、改变游戏环境、适当休息等。如果症状严重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。