足球小游戏卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的问题和解决方法：

硬件配置不够：

如果你的电脑或手机配置不足以支持游戏运行，就会出现卡顿的情况。可以尝试提高硬件配置或者降低画质设置来改善。

游戏启动问题：

有时候游戏启动时会加载大量数据，导致卡顿。可以尝试重新启动游戏或者更新最新版本来解决。

系统资源占用过高：

如果同时运行了大量程序或者进行其他大型任务，也会导致系统资源被占用而卡顿。关闭不必要的程序和任务可以释放系统资源。

第三方软件冲突：

某些第三方软件可能会与游戏产生冲突，导致卡顿。关闭所有不必要的软件再尝试启动游戏可以排除这种可能性。

游戏本身问题：

偶尔出现的卡顿可能与游戏本身有关。可以尝试重启电脑、更换显卡驱动、清理系统垃圾等方法来改善。

网络状况不佳：

网络延迟高或者连接不稳定会导致游戏卡顿。确保网络连接稳定，可以尝试重启路由器、更换网络环境或升级网络设备。

服务器负载过重：

如果游戏服务器上同时连接了大量的玩家，服务器负载就会过重，导致服务器处理请求的速度变慢，从而引发卡顿问题。

资源不足：

游戏服务器如果没有足够的硬件资源（如CPU、内存等），就无法良好地处理玩家的请求，导致卡顿现象。

程序 Bug：

游戏本身可能存在一些程序错误或者漏洞，这些问题可能导致服务器卡顿。

省电模式：

某些省电软件可能会限制CPU和GPU的频率，导致游戏掉帧和卡顿。可以尝试关闭这些软件来改善游戏性能。

后台程序占用：

过多的后台应用将占据内存并引发卡顿甚至闪退情况。可以通过任务管理器关闭非必需的后台程序。

防火墙设置：

电脑的防火墙设置可能会阻止游戏的正常通信，导致网络延迟高。可以尝试暂时关闭防火墙，或者将游戏添加到防火墙的信任列表中。

根据以上原因，你可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议联系相关技术支持人员进行进一步的故障排除。