在《方舟生存进化》手游中，有许多不同的菜谱可以使用，这些菜谱可以制作出具有不同效果的食物，例如改善体质、增加近战攻击伤害、降温、减少口渴度消耗、增加夜视能力等。以下是一些常见的菜谱及其配方：
拉撒路杂烩 （Lazarus Chowder） 使用效果：
改善体质，受到伤害减少，同时氧气消耗量减小。
制作配方：9块熟肉（Cooked Meat）、5个马铃薯（Savoroot）、5个玉米（Longrass）、10个紫果子（Mejoberries）、2个麻醉药（Narcotic）。
复古炖肉 （Enduro Stew） 使用效果：
增加近战攻击伤害，同时减少耐力消耗。
制作配方：9块熟肉（Cooked Meat）、5个胡萝卜（Rockarrot）、5个马铃薯（Savoroot）、10个紫果子（Mejoberries）、2个兴奋剂（Stimulant）。
卡里安 （Calien Soup） 使用效果：
一定程度降温，同时减少口渴度消耗。
制作配方：5个柠檬（Citronal）、20个红果子（Tintoberries）、20个黄果子（Amarberries）、10个紫果子（Mejoberries）、2个兴奋剂（Stimulant）。
暗影煎牛排 （Shadow Steak Saute） 使用效果：
极大程度增加夜视能力，增加抗极端天气能力。
制作配方：3个大腿肉（Prime Meat）、20个紫果子（Mejoberries）、8个麻醉药（Narcotic）、2个珍惜蘑菇（Rare Mushroom）、1个马铃薯（Savoroot）。
蔬菜蛋糕 （Vegetable Cake） 使用效果：
20秒内回复动物10%（上限2100）的最大生命。
制作配方：水、胡萝卜2个、玉米2个、土豆2个、蜂蜜2、树脂4、纤维25、兴奋剂4。
焦红辣椒 （Scorched Red Pepper） 使用效果：
增加角色25%的移动速度和100%的技能效果。
制作配方：水、柠檬5、紫色浆果10、黄色浆果20、蓝色浆果20、红色浆果20、熟肉9。
战斗鞑靼牛排 （Combat Tartar Steak） 使用效果：
近战伤害增加，提升移动速度、伤害抗性，耐力回复更快，但食物和水的消耗速度加快。
制作配方：水、玉米1、柠檬1、紫色浆果10、稀有花朵2、优质生肉3、兴奋剂8。
优质肉干 （优质干肉） 使用效果：
恢复20点饥饿值，并持续恢复生命值和耐力。
制作配方：油1、优质熟肉1、引火粉3。
这些菜谱不仅可以帮助你在游戏中更好地生存，还可以用于驯服和喂养各种动物。建议你在游戏中尝试不同的菜谱，以找到最适合你的生存策略。
