小睡眠:
提供白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。
蜗牛睡眠:
独家睡眠算法,每日记录及监测你的入睡时间、睡眠深度及时长、翻身次数、打鼾/梦话内容等30项数据,并播放助眠音频。
潮汐:
采用番茄工作法,提供放松冥想、睡眠故事、睡眠与小憩、放松呼吸引导等功能,大部分功能可免费使用。
熊猫睡眠:
定制健康助眠方案,21天拥有好睡眠,监测你的睡眠过程,呈现可视化的睡眠报告。
薄荷睡眠:
支持白噪音、助眠音等60多种声音场景,提供定时停止播放和睡眠报告功能。
BetterSleep:
适合入睡困难者,提供白噪音助眠,也适合瑜伽冥想、按摩、小睡、宝宝入眠等场景。
流静:
专注于冥想、助眠、白噪音、减压放松等,提供正念冥想引导课程、呼吸冥想训练、冥想音乐等内容。
Sleep Cycle:
能够精确识别你的睡眠周期,并为每个阶段提供专属的音乐播放建议。
Fitbit Sleep:
实时监测你的睡眠质量,并提供详细的睡眠报告。
这些应用程序各有特色,你可以根据自己的需求和喜好选择合适的软件来辅助睡眠。如果需要更专业的助眠服务,可以考虑使用蜗牛睡眠和潮汐等应用,它们不仅提供助眠音频,还有睡眠监测和个性化建议。
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