Adobe Premiere Pro（简称PR）支持的视频格式非常广泛，具体包括以下类型：

一、常见格式支持

MP4

通用格式，兼容性强，适合网络传输和存储。

MOV

无损压缩格式，常用于专业视频编辑，保留原始质量。

AVI

无损压缩格式，适合高质量原片保存，但文件体积大。

MPEG

标准格式，广泛用于视频存储和流媒体。

DV-AVI

适用于数码摄像机素材，兼容性较好。

H.264/AVC

高压缩率格式，兼容性强，适合网络视频平台（如B站、抖音）。

HEIF/HEVC （H.265）

新兴格式，提供更高压缩效率，适合4K及更高分辨率视频。

二、进阶格式支持

3GP：

适用于移动设备视频。

Apple ProRes：苹果专用格式，常用于影视后期。

CRM、DNxHD、DNxHR：专业影视格式，支持高动态范围。

TS/M2TS：蓝光光盘常用格式。

三、特殊格式处理建议

不支持格式

如FLV、WMV等，需使用格式转换工具（如格式工厂）转换为PR支持的格式。

导入操作

支持直接拖放或使用快捷键（Ctrl+I），但复杂格式可能需先转换。

导出优化

根据需求选择编码参数，例如上传平台优先选H.264，保留原始质量选AVI。

四、注意事项

兼容性测试：

部分格式（如ProRes）在低版本PR中可能无法完美支持，建议使用最新版本。

质量权衡：高压缩格式（如H.264）可减小文件大小，但可能影响画质，需根据需求调整。

通过以上格式支持，PR可满足从基础编辑到专业制作的多样化需求。若遇到不支持的格式，建议结合专业工具进行转换。