很抱歉，根据现有信息，您提到的“起跑用什么特效软件”与跑步运动软件存在概念差异。目前市场上针对跑步的专业软件主要侧重运动数据记录、语音提醒和配乐功能，而非特效制作。以下是几类相关软件的推荐及特点分析：

一、专业跑步软件推荐

Nike+ Run Club

实时数据统计：记录速度、里程、消耗等关键指标

语音提示：根据运动状态提供反馈

音乐同步：提供多种节奏音乐，增强跑步体验。

Runkeeper

多模式支持：除跑步外还涵盖骑行、游泳等运动

社交功能：可添加好友、查看运动轨迹

长跑模式：适合马拉松等长距离训练。

Endomondo

跨平台同步：数据可在手机、网页和智能手表间同步

智能提醒：通过震动或语音告知运动进度

音乐库丰富：提供专业跑步音乐资源。

咕咚

全球知名品牌：支持多种运动模式，数据记录精准

社交互动：可绑定社交账号，查看好友动态

马拉松赛事：提供在线赛事报名服务。

悦跑圈

专注跑步：界面简洁，数据更新及时

地图功能：集成跑步路线规划

团队挑战：支持创建或加入跑步小组。

二、特效制作软件推荐（与跑步无关）

若您实际需求是制作跑步相关的视频特效（如慢动作回放、数据可视化等），以下软件可能适用：

Adobe After Effects：

专业级特效制作工具，适合复杂动画和合成；

Principle：轻量级特效软件，适合快速制作动态图形；

DaVinci Resolve：包含特效模块，适合视频剪辑与特效添加。

三、注意事项

功能匹配：根据需求选择专业跑步软件或特效制作工具，两者功能定位不同；

设备兼容性：部分软件需与智能手表或手机配合使用，需提前确认设备兼容性；

数据隐私：使用运动类软件时注意个人信息和运动数据的安全。

建议根据实际需求进行选择，若存在概念混淆，可进一步明确需求方向。