一、专业视频编辑软件

Adobe After Effects

提供强大的动态抠像功能，支持基于颜色、亮度等参数分离动态人物与背景，操作复杂但功能全面。

适合专业视频制作人员，需学习成本较高。

剪映AI

新兴短视频平台，集成智能抠图技术，操作简单，适合新手快速完成动态人物提取。

提供一键抠图、背景替换等功能，适合社交媒体内容创作。

迅捷视频剪辑软件

支持精准人物抠像，自动识别轮廓和衣物褶皱，操作便捷且适合新手。

二、AI智能抠图工具

Clipping Magic

通过深度学习算法处理复杂光照和背景，保留人物细节，适合摄影师和广告设计师。

鲜艺 AI 抠图

本地智能AI工具，支持批量抠图、智能裁切，无需联网，适合需要高效处理多张图片的场景。

一键抠图

一键完成人物、动物等抠图，支持证件照制作，适合需要快速生成合成图像的用户。

三、其他高效方法

绿幕背景与动态跟踪：

适用于静态背景，通过绿幕和跟踪软件（如Mocha、Boujou）实现动态抠像。

Adobe Premiere Pro/Final Cut Pro：内置人物抠像工具，适合有一定基础的用户。

四、注意事项

背景选择：

动态抠像对背景要求较高，建议使用单一颜色背景（如蓝色、绿色），并确保人物与背景对比明显。

软件选择：

根据需求选择专业软件或高效工具，如剪映AI适合快速生成，而After Effects适合精细调整。

后期处理：

抠图后可能需调整亮度、对比度等参数，可使用Adobe After Effects或美图秀秀等工具进行优化。

通过以上工具和方法，可高效完成视频中动态人物的抠像任务。